暮从碧山下，山月随人归

写 AI 研发实践：Agent 设计与协作、Harness 与评测，以及 Cursor 等工具下的工作流和工程落地。

公众号短图文

• 需求聊清楚了，有些事还得问产品经理

  15 Jul, 2026

  头脑风暴、drill-me 这类 skill 能把模糊需求聊清楚，但边界条件有时得产品经理或老板拍板，不取决于你自己。把搞不定的问题做成调查问卷，发给产品经理或开会一起讨论更省事；matt 正在做的 to-questionnaire skill 就是专门干这个的。

• Skill 里也能关自动调用

  14 Jul, 2026

  昨天讲了避免 SuperPower 自动调用的小技巧。Cursor 和 Claude 可在 Skill Front Matter 里设 disable-model-invocation 为 true；Codex 则在 agents/openai.yaml 里设 allow_implicit_invocation 为 false。前者还能省 Token；SuperPower 本意仍是隐式调用，嫌麻烦可参考 Matt Skills 显式工作流。

• 问个无关的问题，它也要先 brainstorming

  13 Jul, 2026

  有人反馈越来越少用 Superpower，因为不论问什么都会先调用 brainstorming，根因是插件 Bootstrap 注入 using-superpower。可写在 agents.md、给 skill 关自动调用字段、删 using-superpower，或删插件改手动装 skill。

• 两个新模型发布了，我更兴奋的是 Grok 4.5

  10 Jul, 2026

  Grok 4.5 和 gpt-5.6 最近都发布了。对我这个 Cursor 用户来说，Grok 4.5 反而是更大的利好：它比 Composer 强，还跟 Composer 共用 Auto 池子，额度比 Opus 那些第三方模型宽裕不少。用的时候记得看清楚是不是 Fast 模式，那个更贵。

• 试了下 matt 的 teach skill，强烈推荐

  7 Jul, 2026

  先问你水平、想学什么、目标是什么，再生成 mission.md 和一系列 HTML 互动课。每节很短，有测验和即时反馈，下一课按你这节课的表现来定。近来用过比较好用的 skill 之一，值得一试。

• Agent 聊偏了不用重来，Fork Session 一开就行

  6 Jul, 2026

  Cursor Agents Window 的 Fork Session 能从当前对话节点分叉出新会话，原会话保留不动。Claude 叫 branch，Codex 也叫 fork。Code Review 时若在主会话里逐个深挖、逐个修，容易污染上下文，fork 正好派上用场。

• Dispatch 里粘多了，主会话 Token 会一直烧

  5 Jul, 2026

  Superpowers 的 Subagent-Driven Development 里，凡贴进 Dispatch 的内容会永久占住 Controller 上下文，每轮对话都会重读。审查 SubAgent 时大量 diff 尤其费 Token。Superpowers 改用 File Handoffs：任务全文和 diff 写进文件，Dispatch 只让 SubAgent 自己去读。

• Sonnet 5 现在还是老价钱，九月后就不一定了

  3 Jul, 2026

  接上篇 Sonnet 5 的话题：新 tokenizer 让同样文本多约 30% token，单价不变变相贵三成。好在九月一号前促销价打了七折，两边一抵消，目前实际花费跟 4.6 差不多。促销过了再琢磨要不要换模型。